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孕妈自检宝宝发育N方法

  孕检是妈咪们又期盼又头疼的日子,一方面想知道宝宝发育是否健康安全,一方面孕检排队等候很是无奈。其实,在平常日子里,孕妈咪只要留心观察,通过一些自身变化,也能感受宝宝的生长发育情况。

  测宫高:摸摸肚子,估算宫高位置推测宝宝生长情况是否正常

  这是一张妊娠图,【www.56816.com 原创】,透过这张图我们可以看到宝宝的生长情况:

  妊娠周数手测宫高

  满12周耻上二~三横指

  满16周脐耻之间

  满20周脐下一横指

  满24周脐上二横指

  满28周脐上三横指

  满32周脐剑之间

  满36周剑突下二横指

  满40周剑脐之间

  量腹围:腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。在孕晚期通过测量宫高和腹围,还可以估计胎儿的体重。胎儿体重估计(g)=子宫长度(cm)×腹围(cm)+200(g)。如果连续2周宫高腹围没有变化,孕妈咪最好去医院检查一下。

  听胎心:怀孕第18-20周时,借助听诊器可以听如同钟表样“滴答”的胎心音,听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,正常范围是每分钟120-160次,爸爸把耳朵放在孕妈咪的肚肚上是听不到胎心音的,要买专门听胎心音的多普勒。

  数胎动:孕妇于孕20周开始自觉胎动,每小时约3-5次,妊娠周数越多,胎动越活跃,但在妊娠末期,由于宝宝活动空间受限胎动逐渐减少。孕妈咪和爸爸可以在早、中、晚各留意胎动一个小时,平均12小时胎动大于10次为正常。如果感觉宝宝胎动过少有可能发生宫内缺氧,应到医院就诊。