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准妈妈孕期减肥不可取

  日本低体重婴儿出生比例高于其他发达国家,初生儿平均体重1973年达峰值后呈逐年减少趋势。2000年女婴平均体重不足3000克。1975年体重不足2500克的低体重婴儿比例,男婴4.7%。女婴5.5%;2000年低体重男婴达7.8%、女婴达9.5%。另据日本国民营养健康调查,上世纪70年代孕妇平均每天摄入2300千卡热量,2000年以来降低到平均每天1800千卡。

  最近动物实验显示,妊娠时孕妇需保持必要营养量,胎儿长期营养不良,出生后患心肌梗塞、糖尿病风险较高。英国病因学专家巴卡分析了初生儿体重和2型糖尿病关系后,主张生活习惯病始于胎儿期。早稻田大学福冈秀兴教授研究分析了胎儿的遗传基因后指出:“低营养胎儿肾脏、胰脏代谢所需必要细胞数减少,故易患高血压和糖尿病。”

  许多孕妇认为,妊娠期营养好婴儿大,会增加分娩痛苦,所以她们往往在妊娠期节食减肥,分娩后再给婴儿追加营养。专家指出,分娩后再给婴儿追回营养,会加重婴儿脏器负担,欲速不达,不利于婴儿健康。最近芬兰研究人员发现,出生时体重偏轻,婴幼儿、青少年期体重增加过快的儿童,易引发轻度炎症。在这一人群中发现肝脏、血液C反应蛋白水平偏高。C反应蛋白水平上升是慢性轻度炎症的诊断指标,也是诱发心脏疾病的重要因素。出生时体重比标准值要轻1公斤,C反应蛋白就上升24%;出生后体重比标准值要高1公斤,C反应蛋白相应增加16%。

  据专家研究,产妇因胎儿加羊水等因素,一般体重比怀孕前约增加5公斤,此外还需增加皮下脂肪,储备分娩时所需能量。但近年来瘦身减肥意愿强烈的女性越来越多,对体重增加感到厌恶的孕妇正在增加。为保持苗条体形,许多孕妇在怀孕期更加注重节食减肥。专家提醒,低体重婴儿体内器官发育不够成熟,机体抵抗力低,脑发育也受影响,【本文来源:十月丽孕妇网】,会降低新生儿生存质量。日本大学讲师永石匡司提醒,BMI值——体重(千克)除以身高(米)2,不到18的减肥孕妇,低体重婴儿出生率较高,要预防新生儿发育不全,她们从怀孕到分娩,体重至少要增加12。5公斤。

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