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月子食谱-香附芡实粥

  ·配  料:香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。

  ·特  色:香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。

  每日1剂,连食3-5日。

  ·操  作:

  1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。

  2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,【本文来源:www.56816.com】,加入芡实、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。