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自然分娩之第一产程

  第一产程,即宫口扩张期。指从规律宫缩开始到宫口开全,初产妇约12—16小时,经产妇约6—8小时。此期子宫有规律地收缩,宫口逐渐扩张,产妇常有腰酸及腹部下坠感。第一产程中,产妇应注意休息,可以少量多吃一些易于消化而营养丰富的食物,【本文来源:www.56816.com】,定时大小便,以防影响胎头的下降。宫口开大3厘米之前,可在待产室随便走走,宫口开大3厘米之后,可侧卧于床上左侧为好,以免膨大的子宫压迫下腔静脉,影响胎盘的血液供应。

  第一产程的配合:

  消除惧怕心理,保持镇静乐观;

  按时进食,吃好喝好,补充足够的营养;

  按时排尿,每2-4小时一次,使膀胱空虚,以免阻碍胎头下降;

  如果胎膜未破,经医生同意,可在待产室内行走活动;

  宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。