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新妈妈谈产后美体经验

  最近常来产后美体转转,看到有些妈妈们对于产后体型的恢复很感兴趣,而我现在基本上已经摆脱了这份困惑,特将自己在这段时间里的经验谈谈,供姐妹们参考。

  『束身内衣』

  我平时对自己的装扮很不在意,在月子里老姐就催着妈妈给我买了一个腹带。

  她有声有色的和我说:听她们同事说,如果在这个时期不注意,以后肚皮上的肉可就不容易去掉了。我当时只是笑笑,凡事都听她的了,她可是在装扮方面的高手,平时穿衣服更是讲究的要命,一种鞋就要配一种特定的衣服呢。刚开始带上的时候觉得挺憋的,不过慢慢我就习惯了。但是由于喂奶,所以在月子里对乳房的护理暂时置后了。

  过了六个月的喂奶时期后,我上班了,工作的繁忙也帮助自己多多少少减了点身上的肉。主要还是在给毛头断奶后,【本文来源:十月丽孕妇网】,穿上了束身的内衣。在此之前,由于不敢压奶,先穿上了那种束身的内裤,这样可以有效的把腹部的肉收紧。后来买了一身束身内衣,效果就更好了。这样穿起来衣服来看得瘦了一些,也给了自己信心,走路也注意收腹挺胸了。建议姐妹们也买一套试试,不过如果没断奶建议上身先不要穿。

  『乳房护理』

  由于我是纯母乳喂养成的,所以后期奶水不是很多的时候,就特别注意了护理。及时的带上比较宽松的乳罩,如果是母乳喂养的前期建议先不要带。因为奶水较多的时候,很容易发胀,如果带得过紧,反而会把乳房挤压了,造成炎症的出现。>>>产后乳房松弛的具体对策

  断了奶以后,相对护理的时候方法可以采用的多一点。也可以按照书上的按摩方法每天按摩一下,都有帮助的。

  『让皮肤透透气』

  现在大多数妈咪们习惯在带孩子之余上网轻松一下,更多的姐妹们会上网到很晚。所以建议大家在睡前洗脸,好让皮肤透透气,不要因为上网而使自己的皮肤变的老化哟。昨天中午我趁上网的时候作了一个面膜,这样上网、美容两不误的,面膜作完后,真的是倍感皮肤和以前不一样了,很清新的感觉。

  有了孩子之后,我们的生活的确因孩子的到来变得杂乱无章了。无论是全职妈妈还是上班族妈咪,都要在带好宝贝的基础上不要忽视了自己哟。从生活点滴上爱护自己,才能作个自信、美丽的妈噗!!