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新妈妈提早对抗老化肌肤

  一旦脸上深深地刻下了皱纹,仅仅靠护扶品来彻底消除岁月的痕迹是不可能的。但是如果你在肌肤刚开始老化时,就坚持对皮肤进行有效的抗老化护理,就能使肌肤长久保持年轻。

  选择一款好的润肤霜能对肌肤进行内在的深层调节,增强肌肤天然的防御及修护过程,还能明显改善皮肤外层的阻挡功能,避免外界环境对皮肤的不良影响,有效对抗肌肤老化并明显改善肤质。新品推荐:欧莱雅明效新颜滋润霜(SPF15);倩碧柔肤抗皱精华霜/露;雅施兰黛弹力晚霜。

  八杯水究竟该怎么喝?

  水能维持肌肤润泽,促进营养素的运输及供给,保持肌肤細胞中蛋白质分子与水分子的结合,使肌肤更具弹性,所以每天应该喝八大杯水,但喝水也要遵守几个规则,才能达到最佳的健康及美容效果。

  1.早晨先空腹喝一大杯水,再右侧臥15分钟,有助調整肝胆机能及促进排便正常。

  2.饭后不宜喝太多水,因为太多水只会把胃中的消化液沖淡,影响食物消化吸收。

  3.临睡前不宜喝得太多,以免水分停滯于全身组织中,形成水肿和眼袋。

  4.忌喝冰水,冰水会使消化分泌受阻,令消化器官加重負荷,导致消化不良,最好是喝温開水。

  5.牛奶、果菜汁等也可代替水分,而且对美容有幫助。

  面膜到底怎么做

  你的家里一定有很多面膜,如清洁面膜、深层清洁面膜、保湿面膜、美白面膜等等。而所有面膜上的說明书都指导每星期做两至三次,那么是不是就意味着每天都要做面膜呢?

  其实基本上,只有水份面膜可以日日做,至于其他具有深层清洁、美白及修护功能的面膜,则只可以一星期做两至三次。所以,在有需要的时候,可以先敷水份面膜,然后再做其他面膜。不过,每天都做水份面膜,只适合皮肤状况比较成熟的人,对于比较年轻的肌肤,还是应该尽量避免营养过量的护肤程序。

  滋润头发不要干枯

  头发失去水分和油脂的滋润会导致头发干枯易折断,发尾出现分叉,不良的饮食习惯和频繁地烫染头发都会导致头发的干枯,所以要想拥有健康的头发,需要注意以下这些方面:

  1.注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

  2.少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发水,洗后使用合适的护发素。

  3.不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,【本文来源:www.56816.com】,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

  4.每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

  5.不用塑料梳,要用木梳或骨制梳。注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

  唇彩涂薄一些

  1.唇彩最大的缺点就是油分含量高,容易脱妆,很容易被吃掉,所以要记得经常补妆。

  2.唇彩不可涂得过厚,千万不能有刚吃完猪蹄的油糊糊感觉。

  3.薄薄地涂一层,保持的时间还比较长,涂得过厚,反而容易脱落,甚至喝水,说话都会脱色。